Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de queso parmesano, cortado en trozos
- 230 g de calabacita cortado en trozos
- 35 g de cebolla reducido a la mitad
- 30 g de aceite vegetal
- 180 g de queso ricotta
- 3 huevo
- ½ - ¾ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta recién molida
- 500 g de agua
- 1 cda de mantequilla
- de pimienta recién molida para sazonar
- de sal marina para sazonar (optionnel)
- de perejil fresco picado, para decorar
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2357 kJ / 563.4 kcal
- Protides
- 29.7 g
- Glucides
- 9.3 g
- Lipides
- 45.8 g
- Graisses saturées
- 19.6 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 1271.6 mg
Recettes alternatives
Pay de atún
1h 40min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Muffins de huevo
30 Min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1 Std. 30 Min
Menú: Arroz con vegetales y jamón. Trifle de queso con nuez caramelizada y uvas.
Pas d’évaluation
Tartaleta de calabaza y verduras
2 Std.
Omelette de ensalada griega
35min
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Cuernitos con mousse de atún
2sa 50 dk
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 Min