Appareils et accessoires
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
Prép. 10min
Total 30min
6 porcí
Ingrédients
-
30 gramů jarní cibulky na čtvrtky
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů vařeného nebo pečeného kuřecího masa, bez kůže a kostí nakrájeného na plátky
-
100 gramů černých fazolí, celých, konzervovaných
-
100 gramů pražené kukuřice předpřipravené
-
100 gramů cherry rajčat
-
150 gramů avokáda
-
50 gramů baby špenátu
-
150 gramů jogurtu
-
30 gramů avokádového oleje30 gramů olivového oleje
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
¼ čajové lžičky chipotle chilli v prášku
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
10 gramů čerstvých chilli papriček na plátky (2 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
2175.9 mg
Protides
30.9 g
Calories
2190.1 kJ /
523.5 kcal
Lipides
22.5 g
Fibre
9.4 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
49.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Rychlé hovězí Massaman kari
40min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Mexický quinoa salát
30min
Pomalu vařené chilli con carne
5h 5min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Chilli con carne
1h