Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pan de plátano saludable
Prép. 5min
Total 1h
8 rebanadas
Ingrédients
-
aceite de coco en aerosol
-
90 g de hojuelas de avena
-
100 g de harina de almendra
-
1 cdita de bicarbonato de sodio
-
1 cdita de polvo para hornear
-
1 cdita de canela en polvo
-
1 pizcas de sal
-
3 plátanos maduros (250 g
aprox.) -
60 g de aceite de coco
-
120 g de miel de maple
-
2 huevos
-
80 g de leche de almendra
-
½ cdita de esencia de vainilla
-
mantequilla de almendra al gusto
-
1 cdas de coco rallado opcional
-
1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
-
1 cda de chispas de chocolate
Niveau
facile
Infos nut. par 8 rebanadas
Sodium
1986.6 mg
Protides
54.1 g
Calories
9810.9 kJ /
2344.9 kcal
Lipides
138.3 g
Fibre
28.7 g
Graisses saturées
62.8 g
Glucides
250.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Chef curioso
10 Recettes
Mexique
Mexique
Zafiro Club
11 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Panque de manzana y datiles sin gluten
1h 30min
Pay dátil y nuez
1h 10min
Brownies de camote
1h
Hot cakes de avena
30min
Crema de cacahuate
10min
Panqué de plátano y cocoa
1h 45min
Hotcakes de calabaza
40min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Hot cakes con frutos secos
15min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Avena y frutas
15min