Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
400 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek
-
¼ - ½ ząbka czosnku
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kromki pieczywa pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1 ogórek kiszony, (ok. 100 g), pokrojony w słupki1 ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1268.9 mg
Protides
18.4 g
Calories
1570.7 kJ /
375.4 kcal
Lipides
5.9 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
64.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Placki jaglane
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min