![Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/74b8426fd7cd7986c02d5698a243c932/Derivates/de4361a2f62b93fa352c204cc095faff99c9a334.jpg)
Versions compatibles
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g grochu suchego, połówek
- 400 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty oregano, suszonego
- 3 liście sałaty masłowej
- ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
- 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2456.4 kJ / 587.1 kcal
- Protides
- 26 g
- Glucides
- 91 g
- Lipides
- 14.1 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 20 g
- Sodium
- 1141.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min