Versions compatibles
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
100
g płatków owsianych, górskich
ou 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 400 g różyczek kalafiora
- 1 łyżeczka soli
- 130 g serka kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 100 - 125 g kostek boczku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 5 mm plastry
- 4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1744.3 kJ / 416.9 kcal
- Protides
- 13.9 g
- Glucides
- 31.4 g
- Lipides
- 27 g
- Graisses saturées
- 11.9 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 1056.8 mg
Recettes alternatives
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Kombucha
192 godz. 30 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Roślinna pianka do kawy
10 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min