![Serowo-warzywny spód do pizzy Serowo-warzywny spód do pizzy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0ab4a223-7b5d-4865-95ff-589e1f3d6019/Derivates/3c8dbaa1-979b-4f38-a430-60a2c4b2dd07.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Protides
- 25.1 g
- Glucides
- 10.1 g
- Lipides
- 20 g
- Graisses saturées
- 10.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 875.9 mg
Recettes alternatives
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb)
1 godz. 10 min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1 godz. 10 min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 godz. 10 min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2 Std.
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min