Appareils et accessoires
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
Prép. 25min
Total 25min
1 porcja
Ingrédients
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
669 mg
Protides
26.2 g
Calories
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Lipides
31 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
29.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 menit
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 menit
Nachos w tajskim stylu
1j
Budyń kokosowy z malinami
15 menit
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1j 10 menit
Zielony omlet na białkach
35 menit
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 menit
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1j
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1j 20 menit
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 menit
Dip z zielonymi oliwkami
10 menit