Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci secchi, ammollati e scolati (vedere consigli)
- 1 mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 50 g di cipolla rossa
- 1 peperoncino piccante fresco
- 10 g di senape
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1620 kJ / 387 kcal
- Protides
- 13.5 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 24.1 g
- Graisses saturées
- 2.9 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 300.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Insalata di riso venere
40min
Marinata per pollo piccante
Pas d’évaluation
Cotolette di spinaci
1 Std.
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 Min
Frittelle di carote con uova e avocado
40min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 Min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 Min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Stufato di lenticchie
1 Std.
Burger ceci e rucola
40min