Appareils et accessoires
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prép. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingrédients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protides
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Lipides
7.8 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
5.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πάμε Ασία
14 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1h
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Πρασόπιτα
2h 30min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Pas d’évaluation
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Pas d’évaluation
Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια
35min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min