Kokosowy koktajl z twarogiem

Name: Kokosowy koktajl z twarogiem
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 300 g napoju kokosowo-ryżowego; 300 g twarogu, chudego; 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego; 20 - 40 g erytrytolu

4.5 (105 évaluations )

Créer un compte gratuitement

Niveau facile

Temps de préparation 5min

Temps total 10min

Nombre de portions 2 porcje

Ingrédients

300 g napoju kokosowo-ryżowego
ou 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
ou 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

Infos nut.: par 1 porcję
Calories: 954 kJ / 228 kcal
Protides: 19.7 g
Glucides: 28.8 g
Lipides: 3.4 g
Graisses saturées: 0.9 g
Fibre: 0.1 g
Sodium: 614.8 mg