Appareils et accessoires
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
Prép. 15min
Total 40min
1 porcja
Ingrédients
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
150 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ jajka roztrzepanego
-
10 g bułki tartej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1 łyżka pesto z bazylii, (patrz wskazówka)1 łyżka czerwonego pesto (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1185.4 mg
Protides
37.3 g
Calories
2112.7 kJ /
504.9 kcal
Lipides
26.8 g
Fibre
6.9 g
Graisses saturées
5.5 g
Glucides
30.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 h 30 min
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 min
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 min
Wrapy caprese
10 min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min