Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 g di farro
- 130 g di fiocchi di avena
- 50 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 8 g di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 296.9 kJ / 71 kcal
- Protides
- 2.2 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 4.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 105 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cookies noci e avena (senza glutine)
1h
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15min
Tofu di lenticchie rosse
8j 30 menit
Pane croccante di grano saraceno e semi
1 Std. 30 Min
Farinata al rosmarino
1 Std. 30 Min
Chips mais e lenticchie
35min
Biscotti integrali di frutta secca
2 Std.
Pane con frutta secca
55 Min
Burger di ceci e verdure
40min
Focaccia alla curcuma
3 godz. 30 min