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Cracker al farro

Cracker al farro
4.7 20 évaluations
Prép. 10min
Total 2h
30 pezzi
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Ingrédients

  • 130 g di farro
  • 130 g di fiocchi di avena
  • 50 g di semi di sesamo
  • 40 g di semi di lino
  • 40 g di semi di girasole
  • 8 g di sale
  • 400 g di acqua
  • 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 105 mg
Protides 2.2 g
Calories 296.9 kJ / 71 kcal
Lipides 4.1 g
Fibre 1.6 g
Graisses saturées 0.5 g
Glucides 7 g

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