Appareils et accessoires
Couscous-Gemüse-Salat
Prép. 20min
Total 45min
8 Portionen
Ingrédients
-
Couscous300 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft (10 g)½ Bund
-
Möhren in Stücken400 g
-
Zucchini in Stücken400 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Naturjoghurt500 g
-
Schnittlauch (10 g), in Röllchen½ Bund
-
Zitronensaft20 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
9 g
Calories
893 kJ /
213 kcal
Lipides
3 g
Fibre
4.7 g
Glucides
34 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Finessen 1/2015
23 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45min
Bulgursalat
35min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1h
Couscoussalat
50min
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1h
Reis-Gemüse-Salat
45min
Tomaten-Avocado-Muffins
45min
Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing
30min
Reissalat mit buntem Gemüse
1h 45min
Zucchini-Reis-Topf
45min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15min