Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Chili-Limetten-Poulet
- ½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
-
1
Jalapeño Chili, halbiert und entkernt
ou 1 grüne Chilischote, halbiert und entkernt - 1 Knoblauchzehe (optionnel)
- 1 TL Salz
- 130 g Limettensaft
- 115 g Olivenöl
- 2 TL Agavendicksaft
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
- 4 Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
- pflanzliches Öl zum Bestreichen des Grills
Blumenkohlreis
- 510 g Blumenkohl, in Röschen
- 570 g Wasser
-
100
g Feta, zerbröckelt, zum Garnieren
ou 100 g Pecorino Romano, zerbröckelt, zum Garnieren - Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, gehackt, zum Garnieren
- 1 Limette, in Spalten, zum Garnieren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1937 kJ / 463 kcal
- Protides
- 57 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 21 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 465 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Honig-Limetten-Poulet mit Reis
40 Min
Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous
55 dk
Poulet-Stroganoff
50 Min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 Min
Pouletschenkel mit Mole verde
1 Std.
Poulet aus dem Ofen mit Gemüse und Kartoffeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Kartoffelstock nature
55 dk
Panang-Curry
45 Min
Scharfes Ingwer-Poulet
45 Min
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10min
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)
30min