Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 45 g azeite
- 80 g cebola cortada em cunhas
- 1 dente de alho cortado ao meio
- 250 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.), seco com papel de cozinha
- 2 c. sopa de pasta de caril verde
- 1 talo de erva-príncipe, s/ folhas exteriores, cortado em 2 pedaços
- 150 g leite de coco
- 125 g caldo de galinha líquido
- 2 folhas de lima kaffir
- 250 g espargos verdes cortados em dois pedaços
- 1450 g água
- 50 g vinagre
- 300 g arroz jasmine
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 - 2 limas cortadas em cunhas p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas picadas q.b. p/ guarnecer
- Molho de peixe q.b. p/ temperar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 4855.1 kJ / 1160.4 kcal
- Protides
- 46.9 g
- Glucides
- 146.2 g
- Lipides
- 39 g
- Graisses saturées
- 14.9 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 2024.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Frango assado com legumes
1 Std. 10 Min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40min
Bolo de iogurte com limão sem glúten
1 Std.
Bolo salgado de queijo e pera
1 Std.
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1 Std.
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1 Std. 30 Min
Sanduíche de carne de porco desfiada
5 godz. 15 min
Cappucino gelado de kiwi e manjericão
3 Std.
Rolos primavera com legumes - TM6
1 Std.
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1 Std.
Bolo de maçã húmido - TM6
2 Std.