Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingrédients

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 30.8 g

Calories 2186 kJ / 523 kcal

Lipides 31 g

Fibre 11.5 g

Glucides 30.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Δροσερές σαλάτες 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Βασκικό καμένο cheesecake

3h 10min

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30min

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20min

Smoothie μπολ με παντζάρι

Pas d’évaluation

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1h

Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας

20min

Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού

Pas d’évaluation

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1h

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1h

Τσίλι κον κάρνε

40min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1h 20min