Appareils et accessoires
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Prép. 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingrédients
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
875.2 mg
Protides
48.3 g
Calories
2460.1 kJ /
588 kcal
Lipides
25.1 g
Fibre
8.3 g
Graisses saturées
15 g
Glucides
43.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM5)
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1sa
Kremowe ziemniaki z kalarepą
40 dk
Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)
1sa 50 dk
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 dk
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1sa 10 dk
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 dk
Meksykańska tostada z wołowiną
1sa
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30 dk
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 dk
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Kurczak z kimchi i ryżem
35 dk
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 dk