Appareils et accessoires
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Prép. 40min
Total 55min
4 porcje
Ingrédients
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
25 g masła
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1480.9 mg
Protides
53.9 g
Calories
3095.6 kJ /
739.9 kcal
Lipides
24.2 g
Fibre
13 g
Graisses saturées
12.8 g
Glucides
81.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20min
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1h
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min