Appareils et accessoires
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
Prép. 25min
Total 50min
2 porcje
Ingrédients
-
20 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki do smażenia
-
1 ząbek czosnku
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g słodkiego sosu chili
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 jajka
-
10 g sosu rybnego
-
10 g sosu sojowego
-
10 g oleju sezamowego
-
1 czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
633 mg
Protides
29.5 g
Calories
1901 kJ /
454 kcal
Lipides
31.5 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Ramen z klopsikami z indyka
2h 25min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Omlet z brokułami i szynką
35min