Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

4.8 202 évaluation
Prép. 30min
Total 50min
6 porcji

Ingrédients

  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g cebuli przekrojonej na pół
  • 300 g batatów pokrojonych na kawałki
  • 300 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
    300 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki
  • 20 g masła
  • 750 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty cynamonu, mielonego
  • 2 szczypty ziela angielskiego, mielonego
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 100 g dyni pokrojonej w 0,5 cm kostkę
  • 1 łyżka masła
  • 1 bułka z pestkami dyni, pokrojona w 0,5 cm kostkę
  • ¼ łyżeczki tymianku, świeżego
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka syropu klonowego
  • 50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • olej z pestek dyni do skropienia

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 210.4 mg
Protides 3.1 g
Calories 710.1 kJ / 169.7 kcal
Lipides 7.9 g
Fibre 2.9 g
Graisses saturées 4.6 g
Glucides 23.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...