Appareils et accessoires
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prép. 15min
Total 35min
6 porcji
Ingrédients
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
619.6 mg
Protides
9.8 g
Calories
811.8 kJ /
194 kcal
Lipides
4.1 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
0.6 g
Glucides
32 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZUPY
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa krem z buraków
45min
Prosta i uniwersalna zupa krem
45min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min