Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.1K évaluations

Prép. 5min

Total 15min

4 porcje

Ingrédients

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (optionnel) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 97.7 mg

Protides 13.9 g

Calories 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Lipides 10.1 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 4.8 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20min

Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)

2h 55min

Napar imbirowy

20min

Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

45min

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Placki z zielonego smoothie

45min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1h 5min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min