Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
900
g mleka (patrz wskazówka)
ou 900 g napoju roślinnego - 150 g płatków owsianych
-
½
łyżeczki cynamonu, mielonego
ou ½ łyżeczki kardamonu, mielonego - miód, do podania (optionnel)
- owoce, np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1405.3 kJ / 335.9 kcal
- Protides
- 13.9 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 10.1 g
- Graisses saturées
- 4.8 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 97.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Owsianka na złotym mleku
15min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 Min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka z chia
20 Min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min