Granola de frutos secos e sementes

5.0 12 évaluations

Prép. 5min

Total 25min

700 g

Ingrédients

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 50 g

Sodium 3.7 mg

Protides 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 21.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Sardinhas ao sal

40min

Creme de agrião com amêndoas

35min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12h 15min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

Barritas de proteínas

50min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2h 5min

Batatas recheadas

1h 30min

Vinho quente

15min

Xarém do caldo da caldeirada

30min

Infusão de casca de limão e laranja

25min

Pão crocante sem glúten

3h