Versions compatibles
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g roszponki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 marchewka, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 czerwony burak, podłużny, Ø 4-5 cm, pokrojony na kawałki (patrz wskazówka)
- 10 g ziaren sezamu, białego, uprzednio uprażonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 10 g miodu
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 120 g jogurtu naturalnego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Protides
- 8.4 g
- Glucides
- 29.6 g
- Lipides
- 16.8 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodium
- 241.3 mg
Recettes alternatives
Thermomix® Party - Przepis 1
5min
Chałka z waniliową kruszonką
1 Std. 5 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 min
Thermomix® Party - Przepis 2
1 Std. 5 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
30min
Thermomix® Party- Przepis 6
45min
Thermomix® Party
1h 30min
Fantazje drożdżowe
45min
Thermomix® Party- Przepis 3
5min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25min