Versions compatibles
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g roszponki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 marchewka, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 czerwony burak, podłużny, Ø 4-5 cm, pokrojony na kawałki (patrz wskazówka)
- 10 g ziaren sezamu, białego, uprzednio uprażonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 10 g miodu
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 120 g jogurtu naturalnego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Protides
- 8.4 g
- Glucides
- 29.6 g
- Lipides
- 16.8 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodium
- 241.3 mg
Recettes alternatives
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 min
Thermomix® Party - Przepis 5
10min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Thermomix® Party - Przepis 1
5min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Thermomix® Party
1h 30min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 Min
Sorbet z mrożonych owoców
5min