Ensalada tabulé

Ensalada tabulé

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 1h 20min

6 porciones

Ingrédients

Cuscús

300 g de cuscús
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
600 g de agua fría

Hierbas aromáticas

2 dientes de ajo (optionnel)
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
10 g de ciboulette picado
1 cucharadita de jugo de limón

Vinagreta

100 g de jugo de limón
50 g de aceite de oliva
150 g de morrón rojo en trozos
100 g de morrón verde en trozos
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
100 g de aceitunas negras sin carozo
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de sal
2 tomates maduros en cuartos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 7.8 g

Calories 1423 kJ / 340 kcal

Lipides 15.7 g

Fibre 4.05 g

Glucides 41.45 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vibrante vitalidad 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Bastoncitos de fainá

1 Std. 30 Min

Tarta salada de puerros

1 Std. 20 Min

Tahini

25 Min

Hummus de remolacha

10 Min

Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras

1 Std. 20 Min

Fajitas de camarones

Keine Bewertungen

Portobellos a la parrilla con pesto de palta y perejil

Keine Bewertungen

Mousse de cacao y palta

5 Min

Risotto con hongos a la cerveza

40 Min

Salsa de tomate estilo italiano

35 Min

Risotto de Champiñones

30 Min

Hummus de zanahoria

15 Min