Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada tabulé
Prép. 10min
Total 1h 20min
6 porciones
Ingrédients
Cuscús
-
300 g de cuscús
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
-
2 dientes de ajo (optionnel)
-
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
-
10 g de ciboulette picado
-
1 cucharadita de jugo de limón
Vinagreta
-
100 g de jugo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de morrón rojo en trozos
-
100 g de morrón verde en trozos
-
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
-
100 g de aceitunas negras sin carozo
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 tomates maduros en cuartos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Protides
7.8 g
Calories
1423 kJ /
340 kcal
Lipides
15.7 g
Fibre
4.05 g
Glucides
41.45 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vibrante vitalidad
12 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Guiso vegetariano de invierno
40 min
Hummus de zanahoria
15 min
Ensalada detox con kale
10 min
Brócoli con limón y ajo
20 min
Arroz con emulsión de verduras
30 min
Agua detox de moras
15 min
Ensalada César
40 min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco
1 godz. 30 min
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1 godz. 40 min
Salsa de tomate estilo italiano
35 min