Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g warzyw, mieszanych, w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu
- 30 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 15 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 30 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 25 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku, mały
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta suszonych płatków chili (optionnel)
-
1
łyżeczka syropu z agawy
ou 1 łyżeczka syropu klonowego - 80 g mleczka kokosowego
- 150 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżka ziaren sezamu
- 1 łyżka płatków drożdżowych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3278 kJ / 783.5 kcal
- Protides
- 28.5 g
- Glucides
- 87.3 g
- Lipides
- 33.3 g
- Graisses saturées
- 14.7 g
- Fibre
- 17.8 g
- Sodium
- 3444.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Grecka zupa z soczewicy
40 min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 min