Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
Prép. 15min
Total 45min
1 porcja
Ingrédients
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g warzyw, mieszanych w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu
-
30 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
30 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku mały
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta suszonych płatków chili (optionnel)
-
1 łyżeczka syropu klonowego1 łyżeczka syropu z agawy
-
80 g mleczka kokosowego
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżka płatków drożdżowych
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
3444.9 mg
Protides
28.5 g
Calories
3278 kJ /
783.5 kcal
Lipides
33.3 g
Fibre
17.8 g
Graisses saturées
14.7 g
Glucides
87.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Kalafior tikka masala
30min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min