Appareils et accessoires
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
Prép. 10min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
5 g koperku, świeżego
-
1000 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
2980.3 mg
Protides
18.4 g
Calories
2596.9 kJ /
620.7 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
9.3 g
Graisses saturées
2.6 g
Glucides
98.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Kalafior tikka masala
30min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min