![Sos warzywny z masłem orzechowym Sos warzywny z masłem orzechowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4f4fd7d9-7ad8-4248-a290-2a9dbf064642/Derivates/aa8bba9b-df1c-4808-b88c-77ea5bdd55be.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 500 g warzyw, mieszanych, twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 50 g wody
- 10 g cukru
- 20 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 - 300 g warzyw, mieszanych, liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
- 100 g masła orzechowego
-
10
g oleju sezamowego
ou 10 g oleju
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1808.5 kJ / 432.3 kcal
- Protides
- 15.8 g
- Glucides
- 46.3 g
- Lipides
- 21.8 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodium
- 793.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15 min
Tofucznica
30min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1h 15 min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min