Sos warzywny z masłem orzechowym

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.5 69 évaluation
Prép. 15min
Total 30min
4 porcje

Ingrédients

  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju
  • 500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 50 g wody
  • 10 g cukru
  • 20 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
  • 100 g masła orzechowego
  • 10 g oleju sezamowego
    10 g oleju

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 793.5 mg
Protides 15.8 g
Calories 1808.5 kJ / 432.3 kcal
Lipides 21.8 g
Fibre 12.5 g
Graisses saturées 3.5 g
Glucides 46.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...