Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.6 14 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 verre

Ingrédients

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Sodium 249.6 mg

Protides 24.3 g

Calories 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Lipides 15.3 g

Fibre 9 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 72.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50min

Riz aux fruits de mer

1h 25min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5min

Riz rouge

55min

Sauce à pizza

35min

Oignons caramélisés (500 g)

45min

Lassi à la mangue

5min

Caraméliser 400-500 g d'oignons

50min

Caraméliser 200 g d'oignons

40min

Smoothie aux fruits

5min

Burger sur le gril, pommes de terre rouges et mayonnaise à l'ail

1h 20min

Sushi Temaki

1h