Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- butter to grease
- 25 g blanched almonds
- 1 can kidney beans rinsed and drained
- 75 g apple sauce
- 50 g cocoa powder
- 40 g cacao protein powder
- 4 eggs
- 1 tsp natural vanilla extract
- 2 pinch salt
- 4 tbsp coconut oil
- 65 g pure maple syrup
- 50 g almond butter
- 1 ½ tsp baking powder
- 2 tbsp walnut halves chopped roughly
- cocoa powder to dust
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 93.9 kcal / 392.9 kJ
- Protides
- 4.5 g
- Lipides
- 5.8 g
- Glucides
- 7.4 g
- Fibre
- 2 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Sodium
- 113.6 mg
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