Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6 9 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

1 Portion

Ingrédients

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)
60 g
Tomatenpüree
1 EL
Chilipulver
½ TL
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
230 g
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft
130 g
Langkornreis
70 - 100 g
Naturjoghurt zum Garnieren
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1005.4 mg

Protides 31.3 g

Calories 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Lipides 44.5 g

Fibre 14.4 g

Graisses saturées 11.7 g

Glucides 106.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Alltagsküche 6 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Poulet in cremiger Senfsauce

40 min

Karibische Wraps

50 min

Moussaka Wraps

50 min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 godz.

Meatballs in Tomatensauce

1 godz. 10 min

Tom Kha Gai

45 min

Gulaschsuppe

1 godz. 15 min

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

45 min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45 min

Udon Nudeln mit Poulet

20 min

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 min