Appareils et accessoires
Smoothie bowl de framboesa e coco
Prép. 5min
Total 10min
4 doses
Ingrédients
-
framboesas congeladas500 g
-
banana cortada em pedaços1
-
leite de coco light250 g
-
bebida de coco100 g
-
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
-
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
-
Avelã q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
16.8 mg
Protides
1.8 g
Calories
550.7 kJ /
131.6 kcal
Lipides
4.9 g
Fibre
8.9 g
Graisses saturées
3.6 g
Glucides
22.8 g
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