Appareils et accessoires
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Prép. 15min
Total 45min
4 portie
Ingrédients
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (optionnel) grof gehakt, voor decoratie
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1111.1 mg
Protides
8.1 g
Calories
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Lipides
19.8 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Gevulde Eikelpompoen
Pas d’évaluation
Pizza met fruit en yoghurt
1h
Scandinavische brunch
Pas d’évaluation
Flatbread met peer en geitenkaas
3h
Citroen en yoghurt dessert
3h 15min
Zonnevisfilets, vereerde rijst en truffelsap
Pas d’évaluation
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13h 30min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Manakeesh, Libanese gekruide flatbread
3h 20min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20min
Vegan Brownies
2h 40min
Vegetarische bonenburger
1h 20min