Appareils et accessoires
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Prép. 15min
Total 50min
6 portie
Ingrédients
-
bulgur300 g
-
rozijnen (optionnel)100 g
-
water800 g
-
zeezout1 ½ tl
-
Ras el Hanout (zie tip)5 tl
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse peterseliebladeren10 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie40 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
200 g pompoen, geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)zoete aardappel geschild, in stukjes gesneden (ongeveer 3 cm)200 g
-
wortel in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)150 g
-
Chinese witte radijs (optionnel) in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)80 g
-
snijbonen bijgesneden, gehalveerd100 g
-
1 tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
courgettes in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)200 g
-
olijfolie om te besprenkelen1 scheutje
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
11 g
Calories
1713 kJ /
409 kcal
Lipides
9 g
Fibre
13 g
Glucides
69 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sunset Gatherings
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg
Keine Bewertungen
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Keine Bewertungen
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 Min
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 Min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 Min
Snackflix Board
1 Std. 15 Min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 Min
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
Keine Bewertungen
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
Keine Bewertungen
Salade van boerenkool en rode kool
Keine Bewertungen
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15 Min