Appareils et accessoires
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Prép. 30min
Total 45min
2 porcje
Ingrédients
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
2067 mg
Protides
33.3 g
Calories
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Lipides
35.3 g
Fibre
12.3 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
53.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Hity 2026
3 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10min
Kakaowe muffinki z bananem i dynią
1h 10min
Makaron z pesto z groszku
30min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1h 10min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min