![Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AFB56DB3-455A-4CE9-AC8E-2CF5F8C433B2/Derivates/C9393FF6-2850-458E-9E14-1A4A2C13FDF0.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 ząbki czosnku
- 400 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 20 g siemienia lnianego, w ziarnach
- 200 g wody, wrzącej
- 80 g skrobi ziemniaczanej
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
ou 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 2 płaskie łyżki chrzanu, tartego, ze słoika
- 1 łyżeczka soli
-
1
łyżeczka miodu, wielokwiatowego, płynnego
ou 1 łyżeczka cukru - 2 łyżki oleju
- 500 g wody, ciepłej
- Infos nut.
- par 1 kromkę
- Calories
- 373.5 kJ / 89.3 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 16.1 g
- Lipides
- 2.2 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 99.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bułeczki orkiszowe
2h 30 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 godz.
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1 Std.
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2h 45 min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20 min
Chleb pełnoziarnisty na parze
2 godz.
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4h 15min
Chleb orkiszowo-gryczany
1 Std. 30 Min
Bagietka bezglutenowa
1 godz. 45 min
Otrębowe bułki z oregano
1 Std. 30 Min
Chleb orkiszowy
1 Std. 40 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45 min