Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Breakfast Protein Smoothie
Prép. 5min
Total 5min
2 portions
Ingrédients
-
water5 oz
-
plain yogurt4 ½ oz
-
frozen mixed berries4 oz
-
banana (approx. ½ banana)3 ½ oz
-
almonds1 oz
-
pumpkin seeds1 oz
-
flaxseed1 oz
-
hemp seeds1 ½ tsp
-
raw cacao nibs1 ½ tsp
-
maca powder1 ½ tsp
-
chia seeds½ tsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
39.7 mg
Protides
15.4 g
Calories
1655 kJ /
395.6 kcal
Lipides
24.4 g
Fibre
12.1 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
37 g
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