Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 150 g krewetek bez ogonków, lekko zmrożonych
- 350 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
-
50
g bułki tartej wykonanej w TM
ou 50 g bułki tartej - 40 g mleka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej rzepakowy do smażenia burgerów
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 163.9 kcal / 685.7 kJ
- Protides
- 23.1 g
- Lipides
- 2 g
- Glucides
- 12.1 g
- Fibre
- 1 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Sodium
- 939 mg
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