Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kuskus
- 1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
- 1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
- 600 g wody
-
450
g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
ou 450 g dyni mrożonej, pokrojonej na kawałki - 40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 szczypta oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 205 kcal / 858 kJ
- Protides
- 8 g
- Lipides
- 2 g
- Glucides
- 37 g
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