Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

8 porcji

Ingrédients

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 147.2 mg

Protides 0.8 g

Calories 554.7 kJ / 132.6 kcal

Lipides 12.9 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 4.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Pasta marchewkowa z figami

Pasta marchewkowa z figami

2h 30min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1h 50min

Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie

Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie

9h

Placki dyniowe z parmezanem

Placki dyniowe z parmezanem

45min

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

1h 50min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Pesto sezamowe

Pesto sezamowe

10min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2h 30min