Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3.32 g

Calories 573 kJ / 138 kcal

Lipides 5.27 g

Fibre 1.77 g

Glucides 13.29 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brunch 11 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min

Frullato di avocado e frutta mista

Frullato di avocado e frutta mista

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2 Std. 20 Min

Smoothie mango e ananas

Smoothie mango e ananas

15 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 Min

Apple smoothie

Apple smoothie

10 Min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 Min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10 Min