Smoothie vert
TM6 TM5

Smoothie vert

3.7 (6 évaluations )

Ingrédients

  • 250 g d'avocat, coupé en morceaux
  • 60 g d'épinards frais
    ou 60 g d'épinards surgelés
  • 30 g d'amandes émondées
  • 80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
  • 300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
  • 350 - 400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 - 3 c. à soupe de miel, à ajuster en fonction des goûts

Infos nut.
par 1 verre
Calories
1224 kJ / 292 kcal
Protides
7 g
Glucides
16 g
Lipides
21 g
Fibre
5.5 g

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