Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 550 g de mangue mûre (2 mangues), en morceaux
- 250 g de yaourt nature
- 250 g de lait demi-écrémé
- 1 c. à café de cardamome en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 678 kJ / 162 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 4 g
Recettes alternatives
Chapati
1 godz. 10 min
Pâte d'ail et d'échalote au gingembre
25min
Lassi épicé
1 godz. 10 min
Lassi à la mangue
5min
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
1 Std. 5 Min
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55 Min
Cheesecake aux galettes bretonnes et caramel
6h 15min
Riz gluant à la noix de coco et à la mangue
7h
Riz gluant au lait de coco
8h 45min
Naans au fromage
2 godz. 25 min
Beignets coco sénégalais
1 godz. 15 min
Citronnade à la menthe et au miel
10min