Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 550 g de mangue mûre (2 mangues), en morceaux
- 250 g de yaourt nature
- 250 g de lait demi-écrémé
- 1 c. à café de cardamome en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 678 kJ / 162 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 4 g
Recettes alternatives
Lassi à la mangue
5min
Lassi à la fraise
5min
Pâte d'ail et d'échalote au gingembre
25min
Smoothie bowl jaune
2sa 20 dk
Lassi à la pêche
15min
Riz gluant à la noix de coco et à la mangue
7 godz.
Lassi au safran
10min
Smoothie à la mangue
5min
Lassi épicé
1hod. 10min
Lassi à la noix de coco
10min
Kulfis à la mangue
9 Std. 15 Min
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15min