Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 34 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

6 porciones

Ingrédients

250 g de garbanzos cocidos pueden ser de lata
60 g de agua donde se cocieron los garbanzos o del agua de la lata de garbanzos
200 g de aguacate sólo la pulpa
80 g de tahini
1 diente de ajo
15 g de jugo de limón, recién exprimido
1 ¼ cditas de sal fina
20 g de aceite de oliva
¼ cucharadita de pimienta de cayena molida
60 g de zanahoria pelada y cortada en bastones
60 g de pepino pelado y cortado en bastones
pan árabe de comino ver receta en sección Básicas

pan pita

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 13 g

Calories 1272 kJ / 303 kcal

Lipides 9 g

Fibre 5 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada fresca de quinoa

25min

Paté de champiñones

10min

Tabule de quinoa

10min

Keppe de quinoa

1h

Salsa de espárragos

25min

Hamburguesa de quinoa roja

40min

Hummus de aguacate

10min

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10min

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Sopa de cebolla vegana

35min

Tapenade de aceitunas negras

5min

Pesto de espinacas y nueces

5min