Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- butter, for greasing
- 70 g dried blueberries
- 125 g boiling water
- 260 g raw cashews
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 60 g walnuts
- 40 g sunflower seeds
- 160 g pitted dates
- 70 g shredded coconut
- 70 g dried cranberries
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- Infos nut.
- par 1 portions
- Calories
- 1084.3 kJ / 258.1 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 19.6 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 6.1 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 8.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Lemon coconut bliss balls
40min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Breakfast bars
40min
Five seed energy bars
1h 45min
Chocolate energy bars
1h
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Carrot cake bliss balls
40min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
Coconut and beetroot balls
40min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Almond and date bars
2h 15 min.