Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 170 g makaronu suchego, typu orzo
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
ou 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 100 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2691.4 kJ / 643.3 kcal
- Protides
- 31.8 g
- Glucides
- 40.2 g
- Lipides
- 39.7 g
- Graisses saturées
- 15.9 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 718.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min
Farfalle z łososiem i pesto
45min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50min