Makaron orzo z łososiem i szpinakiem

Makaron orzo z łososiem i szpinakiem

4.5 1.8K évaluation
Prép. 25min
Total 45min
4 porcje

Ingrédients

  • 1 ząbek czosnku
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 170 g makaronu suchego, typu orzo
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
    2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
  • 1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
  • 100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 718.3 mg
Protides 31.8 g
Calories 2691.4 kJ / 643.3 kcal
Lipides 39.7 g
Fibre 3.7 g
Graisses saturées 15.9 g
Glucides 40.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...