Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor, nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
ou 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2695 kJ / 643 kcal
- Protides
- 29.25 g
- Glucides
- 87.5 g
- Lipides
- 14.3 g
- Fibre
- 1.38 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Mexický quinoa salát
30min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Thajská polévka s krevetami
30min
Toskánské crostini
30min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami
3hod. 35min
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou
2 Std. 45 Min