Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Marinierter Rotbarsch
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 50 g Öl
- 20 g Zitronensaft
- 1 EL Honig (20 g)
- 30 g Tomatenmark
- 30 g Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
-
720
g Rotbarschfilets (4 Stück à 180 g)
ou 720 g Seelachsfilets (4 Stück à 180 g) - 120 g Paniermehl
Spinat-Kartoffeln und Fertigstellung
- 750 g Wasser
- 1000 g Kartoffeln, mehligkochend, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
- 320 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp)
- 30 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 200 g Milch
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 3223 kJ / 775 kcal
- Protides
- 42 g
- Glucides
- 71 g
- Lipides
- 34 g
- Fibre
- 9.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln
40 min
Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf
50 min
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45 min
Bohnen-Möhren-Eintopf mit Fleischklößchen
45 min
Fisch mit Bröselkruste
1 Std.
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1 Std.
Lachs mit Wirsing und Kartoffeln
50 min
Fisch-Piccata
1 Std.
Porree-Kartoffelstampf mit Zander
50 min
Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf
40 min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 Std.
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1 Std. 15 Min