Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 évaluations

Prép. 5min

Total 8h 10min

2 porce

Ingrédients

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (optionnel) podle chuti
ovoce

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 17.6 g

Calories 2036 kJ / 486 kcal

Lipides 25.3 g

Fibre 8.75 g

Glucides 44.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Není kaše jako kaše 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Zapečená dýně s čedarem

45min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Ruský salát z červené řepy

1h 10min

Polévka z kopřiv

40min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Kroupy se žampióny

55min

Houbovo-cizrnová směs

9h

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Salát z červené řepy

10min