Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 évaluations

Prép. 5min

Total 8h 10min

2 porce

Ingrédients

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (optionnel) podle chuti
ovoce

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 17.6 g

Calories 2036 kJ / 486 kcal

Lipides 25.3 g

Fibre 8.75 g

Glucides 44.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Není kaše jako kaše 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50min

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40min

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2h

Polévka z kopřiv

40min

Houbovo-cizrnová směs

9h

Kroupy se žampióny

55min