Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

2.9 14 évaluation

Prép. 5min

Total 8h 10min

2 porce

Ingrédients

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (optionnel) podle chuti
ovoce

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 17.6 g

Calories 2036 kJ / 486 kcal

Lipides 25.3 g

Fibre 8.75 g

Glucides 44.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Není kaše jako kaše 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Raw pohanková kaše

8h 20min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Jáhlová mouka

5min

Alternativa smetany na bázi kešu

6h

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Jablečná ovesná kaše

15min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min